angie BLOG

俳優・写真家 日笠圭がたまに更新します。

か・ら・だ・が・い・た・い

全身筋肉痛◎

歩くのもままならない。

寝返りもままならない。

しばらくトレーニングをサボっていたツケが・・・。


というのも、久々に業務提携している事務所へ

殺陣の稽古に行ってきたわけです。

合計約300回の刀の素振りで

まず腕と肩がイカレマシタ◎

刀ってあんなに重かったっけか・・・
刀

そして今度は木刀に持ち替えて基礎稽古と立ち回り。

下半身もやられはじめ、最後の筋トレで撃沈。。。

すべての武道は下半身が大切なわけで

キックボクシングもサボっていたもんだから

下半身もガタガタになっておりました。

しかしまー

来春の舞台の役作りを今からしなきゃ間に合わんわけで

レベルアップに精進するしかありませんな。


翌日はそのガタガタの体を引きずり、

アウトドアは秋が一番とばかりに

ビールとワインと美味しい食材を揃え、

多摩川へGOしたわけです。

河川敷でBBQ♪

黒毛和牛のステーキ!
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んまーーーい♪

そしてエビがまた・・・

絶妙♪
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さらにホタテとスペアリブ♪
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秋の新鮮野菜♪
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さらに、サバなんて焼いたり♪

はぁ~

この贅沢◎

昼真っからワインを一本空っぽにし

冷えたビールで喉を潤し

最高の休日を過ごしたのでありました。

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  1. 2011/09/30(金) 23:29:27|
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